習慣性行為有三種類型:神經性習慣、肌肉抽動及口吃。
1、 神經性習慣:咬指甲是神經性習慣的一種常見類型,還包括捻弄或捋頭發(胡須)、敲叼鉛筆、彈指、吸拇指、重復性地擺弄一張紙片、報紙或類似的小東西、擺弄某一物品、撕紙、咬塑料類東西等重復性行為,很多神經性習慣對個體來說不引起任何問題,除非這種習慣行為過頻或過強,如偶爾咬咬鉛筆不是問題,但是整天咬鉛筆就是問題;同樣地偶爾咬指甲對大多數人來說不成問題,但是如果直到把指甲咬出血就成問題了。
2、 肌肉抽動:是身體上特殊肌群重復性的抽動動作。通常包括頸部或臉部,也包括雙肩、雙臂、雙腿或軀干部位的肌肉。如:斜眼、眨眼、咧嘴等。個別兒童的一些肌肉抽動會隨著他們的長大而消失。但肌肉抽動長時間滯留時就成為問題了。
3、 口吃:是一種功能性的語言障礙個體常重復幾個單字或音節,并延長它們的發音。
注:習慣扭轉療法、厭惡氣味治療、反應預防法、各種強化法等方法對習慣性行為的改善是有效的。
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