飲食或可改善自閉癥

       飲食是維持人類生命的基本條件，要使人活得健康愉快，充滿健康與活力少不了合理的飲食搭配。每一種食物都有其特定營養和作用，而自閉癥患者自然也有適合他們的飲食方案和選擇。

　　專家表示，自閉癥譜系障礙(ASD)是一組以社會交往障礙、語言障礙、刻板重復的興趣和行為為主要特征的廣泛發育障礙性疾病。雖然導致自閉癥的原因很復雜，是遺傳與環境、生理與心理因素共同發生作用的結果，但是有一個領域開始引起自閉癥領域專家的注意——自閉癥患者的腸道問題。

　　這些腸道問題不僅給自閉癥患者帶來極大地痛苦，還可能是導致很多自閉癥異常行為的原因。

　　兒科共識會議提出8種可以與胃腸道問題有關的行為問題：

　　1.睡眠紊亂。2.重復刻板行為。3.自傷行為。4.異常飲食習慣。5.易怒。6.情緒障礙。7.反抗行為。8.突然發怒。

　　腸道健康是人體正常發育的根本。因此對于嬰幼兒和兒童來說，腸道問題對身體的傷害會更大。正常發育所需要的營養素缺乏，會直接導致發育障礙。腸道菌群不平衡，腸的滲透性增加，食物敏感性導致的免疫異常，異常飲食結構，腸道酶缺乏等，上述這些因素可能相互作用，在自閉癥行為問題及胃腸癥狀的發生發展過程中發揮作用。

　　營養干預或許可以改善自閉癥的癥狀

　　食療養生法簡稱"食養"。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。

　　通過食物來療愈腸道是最安全、直接、有效的方法。用于自閉癥的食療方法首先是去掉造成傷害的食物，比如去掉容易引起身體過敏反應的小麥麩質和乳制品中的酪蛋白，最好還限制除單糖之外的碳水化合物的攝入，這種被稱為GFCF飲食。在國外，很多患者使用GFCF飲食后癥狀改善并不明顯，或者癥狀改善一段時間后就進入平臺期，很難再改善。

　　同時還可以進行膳食補充，對ASD患者有效的膳食補充劑包括維生素B族(尤其是葉酸和B12)、維生素D、DHA、鋅、鎂,益生菌等。

　　當然在規范合理科學的治療前提下，咨詢孩子的主治醫生，與適當的食補相結合，帶上科學依據，堅持不要松懈，假以時日會對孩子的情況有所改善。