動作協調

動作協調的涵義

動作協調在人的日常生活中表現得極其普遍，如走路、用筷子吃飯、拿筆寫字、騎自行車上街等，無一不是動作協調的表現。心理學上的動作協調是指人在完成某種活動時，身體各有關部位的各個動作之間能夠協調配合，順利而連貫地進行。當完成某種活動的各個有關動作之間沒有達到協調之前，則活動時常常會覺得特別費力氣、緊張，動作姿勢也往往不正確，注意力總是只能集中在某一個部位上，而不可能顧到其他方面，因此常常出差錯。當完成某種活動的各個動作之間達到協調時，活動起來就感到不那么費力氣與緊張，注意力也能分配到其他方面，各個有關動作能一個接一個地順利連貫地進行，而且差錯大為減少。

動作協調的實現

動作協調是在各個動作發展的基礎上，通過逐步地學習訓練、反復練習而達到的。如小孩學會走路，看來似乎很簡單，實際上這是依賴身體許多部位的動作發展，才逐漸學會達到的。學會走路首先得依賴頭部能豎直；身體能豎直，直立，并保持平衡與穩定；雙目朝前看；雙臂能自由擺動；雙腳能分開，向前移步；當雙腳移動時，腰部、腿部及整個軀體動作應相應地跟上，使身體保持挺直、平衡的姿勢。這些動作都是隨著嬰兒出生后，在家庭的養育下，一個接一個地發展起來的。到孩子1歲左右時（假設為正常孩子），即開始學習走路，進而學會走路，達到實現這一活動的動作協調。

動作的發展，又是與人體的肌肉力量、骨胳和筋腱的發育成熟程度密切相關。如當孩子的雙腿肌肉、骨胳和筋腱沒有充分發育成熟時，就不能教孩子學走路，因為他們在生理上還沒有足夠的基礎來學會走路。如果硬學硬練，反而還會造成孩子種種畸形的軀體發展，如脊椎彎曲步態不正等。在一般嬰幼兒的養育中，家長應注意不要過早地讓孩子學走路，應先讓孩子練習坐直、站立等動作，使軀體和雙腿的肌肉、骨胳和筋腱有相當充分的發展，以便為學走路打下堅實的基礎。因此，兒童實現某些動作的協調，依賴于身體各部位發育成熟的條件。