brightcloud88個人記事9早睡早起

早睡早起
由: brightcloud88
發表于: 06-09-2005 @ 06:35 pm

目標行為：早睡早起，出門上學明澐自己走。

A：「起床！」~「來不及了！」。

B：繼續賴床。

C：時間~7:30，滿肚子xx地出門，抱澐上車，皆飚車趕路，早餐來不及吃。遲到…，才一天的開始就搞得身心俱疲，我自己急需檢討。

A：習慣了晚睡晚起。先調我自己的生理時鐘，將洗衣服挪到早上處理，更早睡。更早起，早起即放音樂 Morning Call。

B：繼續賴床。好像更好睡。

C：時間~7:20仍要全程抱到上車，不過出門變得較從容。

A：晚上預告時間，按講好的時間執行洗澡、關電視。以身作則熄燈就寢。早上叫床和放音樂 Morning Call。

B：會微笑看我，然后繼續裝睡。

C：時間~7:15，到陽臺坐好，自己穿鞋。仍要全程抱到上車，不過是醒著的。邊抱著下樓梯邊告訴孩子，要更早睡覺，睡飽了就會很舒服。

A：時間~6:45。哇！已經在看電視卡通了。比我還早起床。要出門了，卻怎么樣都不肯關電視 ( 產生另一個新的問題 )，說時間到了，要走了，就算先走到陽臺跟他掰掰，理都完全不理，眼里只有卡通。把電視開關按掉。

B：哇哇大哭。

C：一大清早，小孩的哭聲灌滿整個樓梯間。

A：時間~6:30比明澐更早起床。約好開電視看是可以的，不過先說好，爸說：「時間到了，要出門了，就要馬上把電視機關掉喔！」

B：「好?！拱终f時間到了，要出門了，尚不能馬上把電視機關掉，但關掉電視已無情緒反應。能自己到陽臺穿鞋。

C： 明澐自己穿鞋，很棒！

A：家在五樓，出門就先講：「今天抱到一樓，就換明澐自己走?！?

B：到了一樓，跟我手牽手走進車里，說：爸爸掰掰。

C：明澐掰掰。

A：問：「抱到四樓，換你自己走，好不好？」

B：答：「要抱到二樓?！?

C：「好?！?

A：「早睡早起精神好對不對？」

B：「對?！?

A：進房叫起床。

B：「爸，我今天很早起床！對不對？」

C：「對，很早起床，贊！」

A：明澐，要出門了，去穿鞋。出門就先講：「今天抱到四樓，就換明澐自己走?！?

B：眼睛咕嚕嚕轉一轉，小腦袋瓜想一想：「一樓太少了！要抱到二樓?！?

A：「抱到二樓爸的手會很酸，抱到三樓?！?

B：「好?！?

( 全程孩子自己走的目標，尚在努力中…)

最后更新于 07-12-2005 @ 10:59 pm