傾聽孩子十四

七、輪到你做訴說者的時候

　　輪到你做訴說者時，你有機會審視自己生活的各方面。一開始你很可能感至少些尷尬或不安，因為我們大多數人都不習慣于完全享有另一個人的注意力。盡管最初會感到沒有把握，你可以想念自己能夠盡可能地運用對方的注意力。你是個非常聰明的人，正在探索一個全新的事物。當有人把注意力集中在你身上時，你的每一個想法和意愿都是重要的，值得一談的。

　　1、從你一生的經歷開始談起
　　2、告訴對方你感到的任何不安
　　3、隨著你的思路走
　　4、注意你的傾聽者
　　5、請求對方的幫助
　　6、讓你的傾聽者了解什么是他做得好的地方

八、如何安排相互傾聽

　　1、時間--建議在開始的幾次各方都應有45分鐘至1小時的時間，因為建立彼此的信任需要時間。
　　2、次數--如果可能，最好是每周一次。
　　3、地點--不會被人打擾的地方，相對整潔、愉快的地方。
　　4、準備--保持很好的注意力，這樣才不會浪費你們的時間和精力。
　　5、所需物品--紙巾、計時器
　　6、程序安排

　?。?）訴說者談愉快的事
　?。?）訴說者回顧輕度的不快
　?。?）訴說者致力于主要問題
　?。?）傾聽者把訴說者的注意力帶回到現實中來
　?。?）對方互表贊賞

第三章再談有效傾聽：有效傾聽的第五個原則

　　以反其道而行之的辦法清除與舊日創傷有關的行為和情緒

　　1、贊賞對方
　　2、寬慰對方
　　3、鼓勵對方為自己而自豪
　　4、幫助對方重新充滿活力
　　5、對方描述煩惱時，要鼓勵他建立充分信心
　　6、鼓勵他勇于面對壓在內心的消極情緒和僵化的行為模式

　　作為傾聽者，你的最終目標不是讓對方感覺好一些。而是通過傾聽對方，給予對方以尊重，最終幫助他充分發揮出聰明才智。